對於我們大多數人來說，鍛煉或鍛煉日常活動的全部目的都是要冒汗。 但一旦鍛煉結束後，沒有人想讓汗臭留在衣服裡。
今天的高性能主動磨損可能非常昂貴。 正確處理它可以使您的投資持續下去。 這些不是你的普通老式棉質T恤和運動褲 。 只需幾個提示，就可以讓健身房的衣服聞起來清新，看起來不錯。
技巧1：洗前浸泡
被困在你的身體土壤中的細菌是訓練衣服氣味背後的罪魁禍首。 身體的土壤是油性的，鹹味和臭味的細菌喜歡它。
打破身體土壤和織物之間的紐帶關鍵是白蒸餾醋 。 這種便宜的產品具有非常低的酸度，可以穿透人體油並釋放細菌。
將一份白蒸餾醋混合到四份冷水中。 淹沒你的運動服，讓它們在洗滌前浸泡15到30分鐘。 如果每天洗滌一天，請將衣服放入醋/水溶液中浸泡30分鐘。 在把衣服扔進籃子之前，沖洗並讓其滴幹。
技巧2：盡快清洗鍛煉衣服
每次穿著後都要穿運動服。 讓汗水浸濕的衣服晾乾，然後再次穿著它們只會形成一層又一層的污垢和細菌。 如果你不能在同一天清洗它們，讓衣服在放入籃子之前先風乾，以防止發霉，這只會增加問題的嚴重程度。
不要忘記至少每月一次清洗或清潔您的健身包 。 健身包可以包含可引起皮膚過敏和腳氣的細菌和真菌。
技巧3：在洗滌劑上輕鬆上手
打擊本能，如果一點洗滌劑好，大量的洗滌劑更好。 它不適用於高性能鍛煉面料。
最活躍的磨損是由含有萊卡和氨綸的微纖維排斥水組成的。 運動時這很棒，因為它能讓你保持乾爽。 但是在洗滌時，它們會排斥水分，並持有可能含有膠囊化土壤的石油基清潔劑。
所以，不要關注推薦的洗滌劑含量。 每滿負荷使用不超過兩茶匙液體洗衣液。 雖然您可以使用您經常用於家人的同樣的洗衣粉，但有專門配製的洗衣粉用於主動穿著 。
如果在腋下看到蠟狀的除臭劑或泛黃的積聚物 ，請在洗滌劑中浸一把舊軟牙刷，並在洗滌衣物之前擦洗該區域以鬆開土壤。
在將墊子扔進洗衣機之前，關閉所有拉鍊並將衣服翻出來，以防止出現斷裂。 請勿使墊圈過載，也不要使用可產生附著在合成織物上的絨毛球的棉質毛巾進行清洗。
提示4：織物柔軟劑是敵人
切勿將液體織物柔軟劑加到運動服上。 織物柔軟劑塗層纖維以創造絲般的觸感。 纖維塗層鎖住氣味和細菌，去除塗層需要洗滌很多次。
織物柔軟劑還分解使鍛煉衣服伸展的彈性纖維。
你會得到臭的，寬鬆的衣服。
為了確保你的衣服觸感柔軟，加入1/2杯蒸餾白醋到最後的漂洗週期去除任何可能粘附並使衣服感覺僵硬的洗滌劑殘留物。 醋可以添加到洗衣機的自動織物柔順劑分配器中。
技巧5：使用正確的水溫
高性能織物應始終用冷水或溫水清洗 。 如果正確處理，這些水溫將完成這項工作。
為了獲得最佳效果，應將白色棉襪，毛巾和棉質T卹分別在熱水中清洗。
技巧6：跳過烘乾機
允許由高性能織物製成的健身服風乾。 如果您必須使用自動烘乾機，請選擇最低熱量或僅空氣循環 。 高溫會損壞織物甚至熔化它們並導致收縮。
鍛煉裝備的最後提示
不要忘了你的鞋子，健身包和運動墊。 所有這些都需要定期清潔。 這些文章應該有助於：