通過這些頂級選擇，讓您有一個愉快的夜晚睡眠
如果你正在尋找更好的睡眠和安寧的感覺，加重的毯子可能是答案。 幫助失眠，焦慮和其他睡眠問題的這種簡單援助，越來越受到從兒童到成人的每個人的歡迎。
據稱加壓毯可以刺激身體產生5-羥色胺，這要歸功於壓力。 加重毛毯的感覺模擬了我們從溫暖的擁抱或觸摸中獲得的舒緩感。 血清素促進了快樂，放鬆和幸福的感覺。 有趣的是，血清素是褪黑激素的前體 - 這種激素幫助我們放鬆併入睡。
為了達到這個效果，加重的毯子通常填充5到25磅的塑料顆粒或玻璃珠。 毯子的重量應該是你體重的10％左右，但對於選擇合適的體重的意見會有所不同。 重達12至15磅的毯子是大多數成人的熱門選擇。 毯子本身通常由棉或聚酯製成，並且一些品牌的加重毯包括可洗的羽絨被罩。 請注意您選擇的任何加重毯子的洗滌和乾燥說明，因為有些毯子不可機洗。
患有失眠症，不安腿綜合徵，ADD / ADHD和焦慮症的個體，已經發現加重的毯子可以成功地幫助入睡和入睡。 無論您或親人是否正在處理這些情況之一，這些加權毛毯中的一個都可以幫助您在旅途中享受美妙的夜晚睡眠！
最佳整體：Quility高級加重毯子
對於具有多種選項和智能設計的加權毯子，Quility Premium Weighted毯子是整體首選。
Quility使他們的被稱重的毯子在一個擴展的大小 - 48“x 78”。 此尺寸支架中的許多其他加重毯只有72英寸長。 額外的6英寸通過增加毯子的整體寬度而使覆蓋物對於所有高度的人更實用而不會失去重量的益處。 由於許多人發現微小的玻璃珠比塑料顆粒更安靜並且提供更均勻的重量分佈，所以這種毯子也因其使用玻璃珠而脫穎而出。
這款最好的加重毯子的最後一招是它包括一個可拆卸的被套 - 可用於多種材料（取決於重量）。 從棉質和羊毛中選擇一種溫暖的模糊感，或者選擇棉質和水貂般的絲綢質地柔軟外套。 或者，取下蓋子，享受裡面100％棉質毯子的感覺。 請記住，這種加重的毯子不可機洗 - 建議僅使用手洗。 包括羽絨被罩讓Quility Premium Weighted Blanket的護理更易於管理。 如果你想要一個加重的毯子，從頭到腳都能提供平穩的壓力，並且包括易於維護的可清洗保護套，請選擇Quility提供的這種流行加重毯子。
最佳預算：Restorology Weighted Blanket
如果你沒有很多花費在加重毛毯上，但仍然希望得到這種天然睡眠誘導劑的好處，請查看Restorology Weighted Blanket。
這種成人大小的加重毯有幾種不同的尺寸可供選擇，但12磅重的毯子（對大多數人而言是一個很好的起點）尺寸為60“x 80”。 一個擔心的是，這張毯子的尺寸較大，可能會比床底下的人分散床上的重量，但這條毯子的許多快樂的主人似乎感覺不到。 如果感覺太輕，毯子也可以折疊以提供額外的壓縮。
此預算加權毯子的價值包括羽絨被套。 羽絨被罩可以很容易地機洗。 然而，有幾個人提到羽絨被有點溫暖，因為它的毛絨超細纖維覆蓋。 由於毯子裡面的棉布是100％棉，而且不能機洗，所以這對熱枕者來說可能是一個棘手的決定。 儘管如此，對於一種便宜的加重毯子來說，它不會吝嗇必要的部件，但對於許多人來說，Restorology Weighted毯子已經取得了成功。
最適合兒童：哈克拉加重毯
加重的毯子已被廣泛用於幫助患有自閉症，焦慮症，ADD和其他許多可以預防晚上睡眠的疾病的孩子。 如果您正在尋找適合孩子使用的加重毯子，哈克拉加重毯子是我們的首選推薦。
這些兒童加重毯的尺寸適合較小兒童的體重。 對於年齡較大的兒童（甚至成年人），毯子的尺寸範圍從3英尺到5英尺以上。相應的重量為30到40磅範圍內的兒童提供了超輕5磅的完美體重，並且會增加。 要找到5磅重的加重毛毯可能很困難，所以哈克拉的這條毛毯可能是您年幼的孩子的完美解決方案。
哈克拉加重毯包括其他用於兒童毯子的實用功能。 柔軟的絨面羽絨被罩有紋理表面，為尋求感官輸入的兒童提供舒緩的觸感。 而且每個家長都知道，可清洗的毯子是孩子們的必需品，所以被套和100％棉毯都可以機洗。 許多加重的毯子都有可洗的羽絨被套，但缺乏機器清洗內部毯子的能力。 由於孩子容易發生事故，洩漏等問題，因此清洗加重毛毯本身的能力是一大優勢。 幫助您的孩子與哈克拉加重毯一起享受甜蜜的夢，其尺寸恰到好處。
最適合旅行：鬆弛旅行大小的加重毯子
如果你依靠加重毯子睡個好覺，但有即將到來的旅行計劃，你可能會擔心如何為旅行帶上毯子。 在嘗試將其推入手提箱或將其攜帶穿過機場之前，請查看這款Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket。
這種加重的旅行毯子將加重毯子的好處包裝成較小的尺寸，很容易在飛機上使用或在公路旅行中使用。 毯子上有一個鉤環閉合裝置，緊固在脖子後面，使毯子位於肩膀，胸部和腰部 - 即使在不舒適的飛機座位上快速入睡！
毯子本身由100％棉製成，這有助於保持涼爽而不會阻礙體溫。 裡面是沒有BPA，鄰苯二甲酸鹽或鉛製造的PET顆粒。 如果您沒有完全躺倒，您可能會認為珠子會掉到毯子的底部，但顆粒被縫製成單獨的豆袋，並且毯子上有一個袋裝設計以保持重量均勻分佈。 毯子有各種尺寸和重量以適應不同的需求。 在您的下一次冒險旅程中加上旅行大小的加重毯子，確保您即使在旅途中也能享受休息和平靜的感覺！
最佳冷卻：Coolmax加重毯
加權毛毯常見的問題是它們會變得太熱。 Coolmax Weighted毯子是天氣溫暖或睡眠熱門的熱門選擇。
由65％棉和35％聚酯混合製成，這種冷卻加重毯具有吸濕排汗特性，可防止毯子下面的身體熱量積聚。 同時，裡面的纖維填充物有助於毯子獲得舒適的絨毛，既不太熱也不太冷。
市場上沒有多少冷卻加權毛毯，我們喜歡這款被稱為“全季”技術的毛毯，因為你需要一個可以全年使用的加重毛毯！ 雖然此毯子沒有包括羽絨被罩，但可以機洗。 我們強烈建議Coolmax Weighted Blanket適用於任何處理潮熱，盜汗或溫暖潮濕氣候的人！
最佳防水：SensaCalm防水加重毯
對於低維護加重毯子，您需要防水版本，例如SensaCalm的毯子。
該毯子由PUL織物製成，基本上是用TPU（熱塑性聚氨酯）粘合的針織聚酯。 這創造了一種環保型織物，不釋放揮發性有機物，並且透氣且觸感柔軟。 據報導，它不像你所期望的防水毯那樣僵硬或皺褶。 該材料還會釋放人體熱量和濕氣，以便在使用時保持舒適。 如果發生洩漏，您可以用濕布擦拭防水加重毯子，或將其放入洗衣機進行全面清潔。 您也可以將SensaCalm毯子放在烘乾機中，但您只需在低熱量設置下進行。
對於任何擔心毯子溢出的人來說，防水加重毯都是明智的選擇。 對於學校，醫院和其他診所來說，擁有易於清潔的加重毛毯非常重要。 如果你不想在加重毯子上使用羽絨被，那麼這是一個很好的選擇。
最佳手工製作：My3BoysDesigns成人加厚毯
對於一款加厚的毯子來說，這款毯子感覺很棒，可以與您的臥室裝飾相匹配，您可以從Etsy賣家My3BoysDesigns中找到像這款手工製作的成人大小的定製版本。
Etsy手工加重毯的主要賣家之一，這種可定制的毯子可以讓你選擇最適合你的重量。 大多數其他加權毛毯僅在標準重量上可用，如12,15和20磅。 使用定制毛毯，您可以找到適合您需求的重量。
接下來，您可以選擇與您的風格或臥室裝飾相匹配的面料。 選擇涼爽的棉花或柔軟和可愛的水貂。 您需要聯繫Etsy賣家來傳達您的面料選擇，但您有豐富的選擇，因為賣家定期從主要的在線面料零售商處訂購。 這些毯子標配塑料顆粒，但價格很低，您可以升級到玻璃珠。 狂歡評論評論這些毯子的美麗外觀和堅實的感覺。 但許多人指出，您可能需要等很長時間才能收到這種定制的加重毯子 - 有些情況下長達3個月。
手工加重的毯子為您提供了對重量和麵料選擇的最大控制，但請記住，此毯子不附帶可清洗的羽絨被罩，您可能需要等待一段時間。 但是，如果您不急於進行定制，那麼請查看Etsy上的My3BoysDesigns提供的高質量毛毯。