帶上水果碗！
新鮮水果 - 全家人隨時享用的健康美味小吃現在和我年輕時一樣受歡迎。 我有時會發現很難鼓勵我的家人吃水果，而不是包裝和不營養的替代品，那就是當櫃檯上的新鮮水果能夠吸引他們做出更好的飲食選擇時。
讓這些新鮮小吃容易被發現和抓取是一個好主意，但保持碗和內容物的健康是另一回事。
市場上有許多美麗的碗，一個水果碗也可以作為櫃檯或桌子上的重要中心。
提示保持一個乾淨和美味的新鮮水果或蔬菜小吃碗。
- 任何水果碗都可以成為新鮮水果的容器，但是允許更好的空氣流通，包括水果下的風格，可以幫助保持新鮮。
- 塑料或不銹鋼碗傾向於使水果汗水，這可以加速惡化過程。 選擇陶瓷或最好是絲網。
- 將你的水果碗放在一個可見的易看的位置。 不要將它藏在櫃檯雜亂無章的部分。
- 如果需要，至少每周至少清洗一次果盤，以減少果蠅的存在並降低細菌和黴菌的風險。 對於不允許良好通風的碗通常可能是必要的。 在盤子上塗抹腐爛的水果並不會影響剩下的內容。
- 每天監視內容。 一些水果品種比其他品種更快腐爛。 更換腐爛的水果以保持碗內容新鮮。
- 少（水果）更好。 並經常刷新。 不要選擇一個難以管理的大碗。
- 晚上冷藏水果碗。 每個人都在睡覺時，為什麼要在室溫下放新鮮水果？ 保持果實過夜會延長保質期。
- 在溫暖的氣候中，廚房遠遠超過舒適的室內溫度，您可能需要將碗保持冷藏很長一段時間。 換句話說，只有在接近零食時間時才將它從冷藏櫃中取出，或者孩子們剛剛從學校回家。
- 各種各樣的小餅乾或堅果與水果混合在一起也可以成為一種受歡迎的食物。
- 在放入碗中之前清洗水果通常會開始腐爛過程。 去除水果標籤或貼紙，並訓練你的家人在進食前總是要洗水果。
- 如果您的廚房溫度過高或水果浪費增加，請將充滿的碗放在冰箱的前後架上。 這應該是他們打開瀏覽之門時發現的第一件事。
- 水果品種是關鍵，但有些需要更密切的監測。 比如，漿果比橘子腐爛得更快。
- 檸檬可能會鼓勵他們在水杯中加入切片。
- 另外，脫水水果或堅果的有蓋容器可以提供健康的零食
說到清潔水果，廚房水龍頭的簡單沖洗通常不會去除在生長，運輸過程中添加的所有塗料和噴霧劑，或者使它們在市場上保持光亮。 找到適合您的水果或蔬菜噴霧，並為您的零食提供更好的清潔。
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