Poise是任何人都可以掌握的狀態之一。 梅里亞姆韋伯斯特描述說，他的“被輕易鎮靜的方式或方位所標記”。 換句話說，在你自己的皮膚上保持舒適。 這並不容易，特別是當您在專業或社交環境中受到挑戰時。 粗魯的人可以引起反應，但最平靜的人已經準備好了。
Merriam-Webster還表示，親切的意思是“ 以尊重的方式禮貌 ”。 彬彬有禮，謙和謙和，會讓你成為一個更愉快的人。
當你看到一個看起來很平靜而又親切的人時，你可能會認為她有信心，並且毫不畏懼地向她展示真正的人。 家長可以為孩子做的最重要的事情之一是教她禮貌 ，自信和自信。 如果父母不這樣做，取決於自己如何成為那個人。
請記住，你不必是富有的或強大的，以保持平靜和親切。 它更多的是通過行為，手勢和你所說的來展示你的真實自我。 學習基本的禮儀規則並定期使用它們。
以下是一些可以幫助您達到平衡和優雅的提示：
- 請記住，沒有人是完美的。 追求完美是件令人沮喪的事情，其後果與你試圖達成的目標相反。 相反，從錯誤中吸取教訓並向前邁進。 別期待別人的完美 ，否則你會發現自己處於一種持續失望的狀態。
- 想像一下你自信。 如果你缺乏自信，請做一些心理成像。 觀察看起來很自信的其他人，並記下那些讓他們看起來如此的東西。 這可能是他們走路的方式，或者他們在進行對話時看到人們的眼睛。
- 站直。 注意我並不是說站立得很高？ 那是因為我們中的一些人很矮。 滑落，總是向下看，讓你看起來很傷心，而相反，它卻保持著平靜和自信。 大多數人在頭直立和抬頭時挺直，看起來更加平靜。
- 避免傲慢。 Poise與傲慢或者勢利沒有任何關係，所以不要混淆兩者。 一個在乎別人，在光明中給予他們時間的謙卑人可能比傲慢傲慢的人更平靜。
- 做你自己。 你擁有的一件事完全是你的，沒有其他人是你的價值觀，生活經歷和個性的結合。 永遠不要試圖成為你不是的人，因為一旦外立面開裂，你會看起來可憐而不是平靜。
- 召喚耐心。 一個穩重的人很少失去她的冷靜 。 當發生可能毀壞你的一天的事情時，你如何處理這種情況決定了你的態度。 當您的耐心測試時，您有選擇。 你可以發脾氣，但這會讓你顯得可悲。 更好的選擇是找到方法來糾正這種情況，將其用作學習體驗，並接受發生的事情。 對那些尚未掌握這些重要技能的人耐心等待。
- 成為一名終身學生。 大多數表現出平靜和優雅的人都樂於接受新知識。 閱讀書籍，了解流行文化，了解新聞，掌握科技知識並上課。 如果你發現了一個你感興趣但不知道的話題，那就去做一些研究來了解它的全部內容。
- 停止說話和傾聽。 如果你仔細聆聽，注意他們說的話，並表明你在說話時完全投入，人們會認為你是世界上最聰明的人。 點頭，微笑，並在適當的時候笑。 提出問題以保持對話的順利進行，而不會一直關注你。
- 積極但務實。 你不必是波莉安娜，但不要糾纏於否定。 這樣做會讓你失望，並且你會缺乏你正在尋找的平衡點。 你只有這麼多的能量，如果你總是看到一些不好的一面，你會更快地燃燒它。
- 找到生活中的一個目標並為之付出。 你可能是那種被迫在商業上取得成功的人。 上課並與你想成為的級別的人交談。 或者你可能是一個任務重要的人 ，你想在世界或國家的社會問題上有所作為。 找到一個湯廚房或食物銀行和志願者。 如果你按照你的要求，你會更加自信和平靜。