你的姿勢和手勢說話比說話更多
在孩子們上了魅力學校的那段日子裡，他們學會瞭如何在頭上摞著一堆書，以確保他們有良好的姿勢。 他們在如何介紹自己和他人並妥善握手方面經歷了無盡的教訓。 在畢業之前，他們必須知道正確的方法來倒茶，而不是滴下。
這些可能看起來像是當時微不足道的練習，但想一想。
當你看到有人sl，不安， 為握手而提供一隻柔軟的手，並忘記將你介紹給他所在的陌生人時，你可能不會很認同他。
知道如何做這些事情是很好的。 然而，身體語言比姿勢和握手要多得多。
第一印象
沒有必要為了給別人留下第一印象而進行交談 ，因為你會以你的樣子，姿勢，表情，以及你的姿態來判斷。 這就是為什麼你需要密切關注你攜帶自己和身體語言的方式。 人們會注意到並會通過最微妙的動作來判斷你。 社會和專業情況都是如此，包括面試。
退休的聯邦調查局特工喬納瓦羅說，我們所交流的大部分內容都是非語言的，並且我們會向另一個人發送一條關於我們是誰和我們自己的想法的信息。
Navarro還聲稱人們有四到八秒鐘才能獲得第一印象。 現在沒有多少時間，所以盡你所能去做它。
當你第一次進入一個房間或接近一群人時，確保你的肩膀被平方並抬起頭部。 懶洋洋地發送消息，表明你沒有參與或者對其他人的想法感興趣。
無論你是高大還是矮個子，站在高高的頭上都會讓別人知道你對自己有信心並樂於去到那裡。 另一方面，降低的頭部給人的印像是你害羞，羞愧或不確定。
雖然有很好的姿勢（與頭部書本一起走動的目的），但還有其他同樣重要的事情需要考慮。 人們會立即根據你的微笑頻率，眼神接觸，談話中點頭， 提供堅定的握手 ，或者表現出接受和參與的開放態度，立即決定你是什麼類型的人。 如果你對這些事情感到不舒服，在公共場合出門之前在鏡子前練習。
坐下
在握手後，給予擁抱，或口頭問候個人或群體，你可能想坐下。 找一把椅子為你的脊椎提供支撐，但如果你能找到的唯一座位是休閒椅，坐在它的邊緣，讓你的腳接觸地板，並且你可以握住你的脊柱直立。 除非你和你在一起的人是非常親密的朋友，否則蜷縮在椅子上是不合適的，並且可能會發出信號，表明你比周圍環境更加個人化。
穿過你的雙腿是可以的，但不要扭曲或扭曲你的雙腿像椒鹽脆餅。 這是一個讓別人不舒服的尷尬局面。 女士們，確保你的裙子足夠長，可以覆蓋大腿的大部分，並且不會騎上，展示需要隱藏的東西。 不要將你的腳從你的鞋子中搖擺出來並從腳趾上扯下。 除了最親密的環境外，這不適合所有人。
眼神接觸
在與美國和其他大多數西方國家的人交談時，應該與目光接觸。 但是，確保你偶爾眨眼，並定期離開，否則你會顯得盯著。
手勢
當你做出姿態時，你說的不僅僅是你口中說的話。 切勿在商業場合或與不認識你的人群儘管無禮地接受你，但不要做出淫穢的手勢。
請記住，每種文化都有一個可接受和不可接受的姿勢列表，因此如果您處於陌生的狀態，請將手部動作保持在最低限度。 你不想在不知不覺中冒犯別人。 在你去其他國家之前，了解哪些手勢被認為是冒犯性的。
保持舒適的距離
除非你結婚，參與或與某人保持緊密的關係，否則在社交場合期間，確保你提供了充足的個人空間 。 大多數人在面部表情時變得非常不舒服。 如果你看到另一個人退後一步或傾身離去，你會知道你侵入了她的空間。