概述：
Osha根是南部落磯山脈地區流行的美洲原住民草藥。 它是一種親戚的親戚，和歐芹在同一個家庭。 在乾燥的高山草甸中，奧沙根在高海拔地區（即10,000英尺以上）生長最好。 野生奧沙羅根是一種瀕臨滅絕的植物。
拉丁名稱：
Ligusticum porteri
培養奧沙：
至少，修煉是棘手的。 這意味著市場上的大多數Osha都是從野外採集的（這可能是為什麼這種植物現在被保護主義者認為是危險的）。
奧沙不僅沒有自由複制，而且根源是收穫的一部分。 出於這個原因，重要的是製定並堅持精確的收割計劃。
奧沙是一個常年，可以耐受6區。作為一個指南，你可能還記得它是美國西南部的本地人。 它長成廣泛的斑塊，並且在潮濕，肥沃的土壤中表現最好。
植物：
Osha植物有長而細的空心莖和大葉子，像雨傘一樣伸出。 事實上，Osha是其成員家族的拉丁（科學）名稱是繖形科（Umbelliferae）。 這種植物也有白色的花朵，種子可以讓人想起芹菜的甜香。 奧沙根在外面是棕色的，在裡面是黃色的。
藥用價值：
也許最出名的是支氣管疾病的治療方法，一些人使用奧沙治療感冒，喉嚨痛，肺炎，流感，支氣管炎，咳嗽和其他呼吸系統疾病。
人們有時會將其用於其他類型的病毒感染，如皰疹，艾滋病毒和艾滋病。 它也被稱為用於消化問題和皮膚傷口（以防止感染）。
儘管有許多用途，但缺乏Osha作為治療手段的有效性的科學依據。 這意味著醫學專家正在等待諸如華盛頓國立衛生研究院的免費和替代醫學國家中心（NCCAM）這樣的組織進行相關研究，以證明其有助於治療上述疾病和條件。
高度重視醫療網站WebMD稱，“需要更多證據來評估osha對這些用途的有效性。”
警告：
奧沙看起來類似於鐵杉，這是有毒的。 在接觸或攝取之前，請花時間確認工廠的身份實際上是奧沙。
資料來源：
本月草本：奧沙根。 好地球天然食品網站。 訪問2013年4月。http://www.goodearthnaturalfoods.net/PDFDocs/e/EF01VDHPHNN68KGAUJDF8PHQS4QM6S08.PDF
Nelms，C. Osha Root（Ligusticum porteri）。 http://kathleenleavy.com/onlineclassroom/wp-content/uploads/2009/07/herbs-osharoot.pdf
奧沙。 植物保護聯盟 - 藥用植物工作組的綠色醫藥網站。 最後更新時間：2003年7月。訪問。 2013年4月。http://www.nps.gov/plants/medicinal/plants/ligusticum_porteri.htm
奧沙。 尋找維生素或補充劑。 WebMD表示。 http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-959-OSHA.aspx?activeIngredientId=959&activeIngredientName=OSHA
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