11私人泳池潛水規則

在住宅泳池潛水不是一個聰明的想法，許多地區已經禁止私人泳池使用或出售跳水板。 其中原因是：後院池較小，不如較大的公共泳池深，因此它們不會讓潛水員在前方和兩側有足夠的空間安全地進入水中，而不會撞到板，水池邊緣或底部。

根據美國消費者產品安全委員會的數據，潛水傷害可能導致脖子下面的四肢癱瘓 - 到達游泳池底部或側面的潛水員。 這也是導致脊髓損傷的主要運動相關原因。 不小心潛水造成的脊椎傷害超過40％發生在後院水池。

大多數地面住宅和酒店游泳池，甚至那些配備跳水板的游泳池，都不適合潛水。 對於那些通常體型較大的成年男性來說尤其如此。 住宅或小型汽車旅館或酒店游泳池的深處通常太淺而短，而潛水員可能會在水池的傾斜表面撞擊頭部，導致其向淺端移動。

潛水員應遵守以下預防措施：

• 01 12

  用你的雙手在你面前潛水

  在進入水中時​​應立即轉向避免撞擊游泳池的底部或兩側。

• 02 12

  不要在地面游泳池旁邊潛水

  如果你必須，或者沒有跳水板，那麼首先進入水腳，這將跳躍，而不是跳水。

• 03的12

  只從潛水板末端潛水

  理想的情況下，跳水板位於游泳池附近最安全的地方，以練習潛水或跳躍。

• 04年12月

  切勿潛入地上泳池

  無論潛水員的經驗如何，或泳池有多大，地上游泳池都太淺，無法安全潛水。

• 05的12

  如果您使用過藥物或酒精，請勿潛水

  是的，那就是說潛水 ，而不是開車 - 儘管你不應該這樣做。 在潛水前或潛水期間喝酒或使用藥物可能會影響您的反應時間，可能會太慢。

  超過一半的潛水傷害和死亡涉及酒精和/或毒品使用。 即使少量也會導致傷害。

• 06年12月

  永遠不要潛入頭部

  游泳池滑道的不當使用可能會導致與不適當的潛水技術相同的危險。 永遠不要先滑下頭 - 先下腳。

• 07的12

  不要潛入或跳下屋頂或建築物

  我們都看過在電影中或甚至在派對上看到它 - 一個或兩個醉酒的男孩決定通過從屋頂或陽台跳入游泳池來娛樂每個人。 甚至不要去想它。

• 08年12月

  避免淺端

  切勿潛入泳池的淺水區。 如果你不確定，請從房主或值班救生員那裡了解哪一端是淺的，並詢問深度。

  看看游泳池或海濱底部的形狀和長度，以確保潛水區域足夠大且足夠深潛水。 一個好的經驗法則：它應該是完成整個潛水的兩倍高度。

• 09年12月

  等一下：什麼是淺水？

  雖然大多數水池沒有18英寸的入口深度，但我們將其用作淺水的起點。 五英尺也被認為是較淺的深度，尤其是當游泳者變得越來越大（從小孩到十幾歲）。 根據水上運動傷害預防基金會（FAIP）的資料，應該教導年輕游泳運動員從小就潛入最小5英尺的深度，並且隨著年齡的增長而增加。

• 10的12

  不要通過玩具潛水

  它可能看起來很有趣，但通過充氣玩具或內胎潛水可能成為災難的邀請。 你可能會誤判你的目標，並碰撞到池邊，以及其他災難。

• 11的12

  以潛水課程

  潛水是一種優雅而精確的技巧和運動。 如果你有興趣，通過一個有信譽的游泳組織上課。

• 12的12

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