我們都知道有一百萬個藉口不會讓它進入健身房並擠壓鍛煉，讓我們擺脫其中一個藉口，並為那些離開家的藉口合法的日子製定備用計劃。 如果你計劃好的話，你很可能不會需要超過一個停車位。 如果你想創建一個更完整的設置，你一定會想要奉獻更多的空間。
05年1月
絕緣
絕緣車庫門。 Instructables.com 生活在辛辛那提地區意味著我們處理一些劇烈的溫度變化。 有時我們會在一天內看到溫度變化40度，因此隔絕我們將要花費的空間是必須的。 它不僅可以幫助保持車庫和房屋的氣候更加穩定，而且還可以幫助減少鄰居和家人的噪音 ，如果您喜歡曲柄立體聲。
絕緣安裝並不難，但如果你自己放入玻璃纖維絕緣層 ，你應該戴上手套，口罩和長袖。 如果您的車庫門沒有絕緣，您可以使用Lowe's或Home Depot等地的泡沫板絕緣套件。05年05月
加熱和冷卻
無導管加熱和冷卻。 Lennox.com 加熱和冷卻你的車庫絕對是一種奢侈，但如果你能把它擠進你的預算，這將是一種奢侈，你不會後悔。 我們已經遇到了無管單元（有時稱為小型分體式系統），這很好，因為它們不在你家的加熱/冷卻裝置上運行，只能在你需要它們時使用。
05年3月
地板
車庫健身地板。 Garage-Gyms.com 現在，為了減少影響，在混凝土中添加地板幾乎是無止境的。 如果你可以把大拼圖拼在一起，你可以通過自己放置一些吸震地板來節省一些金錢和關節。 這些地磚的幾種類型的獎勵，你也可以停放在他們身上。 你不必永久放棄一個停車位，有一個地方鍛煉。
04年05月
設備存儲
Slatwall健身存儲。 Bodybuilding.com 從最基本的吊鉤到懸掛重物的商業級機架，真正取決於您需要/必須投入多少設備空間。 我們使用了平板牆來存放小件設備而沒有任何問題，但意識到每個人的需求都不同，所以機架也是一個不錯的選擇。 擁有開放的空間去實際工作可能是最重要的部分，所以把一個堅實的組織計劃放在一起應該是一個優先事項。 騰出一個空間輕鬆收起你現在擁有的設備，然後在剩下的時間裡積攢新的東西。
05年05月
設備
車庫健身房。 Bodybuilding.com 這部分不太關於存儲，更多的是關於不買超過你需要的。 如果你每天都在使用新的空間，顯然你需要多一些項目才能開始。 並非所有東西都必須在第一天，每週，每月甚至每年購買。
當您確定需要多少和使用它們時，設備部件可以隨著時間累積。 讓您的基本設備可用也不一定很貴。
二手設備可在Craigslist .org，Play-it-Again Sports和本地分類廣告等地點使用。 仔細觀察銷售廣告（特別是1月份左右），如果您正在尋找特定的產品或具有到期時間表（即阻力帶），也會有所幫助。
以下是一些有用的文章，讓您的家庭健身器材設置開始：- Bodybuilding.com
- Garagegymbuilder.com
- Garage-gyms.com
- Roguefitness.com