當有人站得太近時，你是否感到不舒服 ？ 在談話過程中，你有沒有經歷過與你面對面交談的人？ 如果這讓你蠕動並尋找最近的出口，可能是因為那個人侵入了你的個人空間。
關於個人空間
“個人空間”一詞通常指社會 ，家庭或工作環境中兩個人之間的實際距離。
把你的個人空間想像成你身體之間的空氣，以及你在任何關係中形成的無形盾牌或泡沫。
你和盾牌之間的距離很可能因人而異，這取決於各種因素，包括你對這個人的了解程度，你與這個人的關係以及你對他或她的信任程度。 為了讓其他人放心 ，理解個人空間的重要性非常重要。
個人空間決定因素
你和你熟悉的人之間的舒適空間可能比如果你幾乎不了解對方的人要小得多。 與陌生人相比，它更大。 通常情況下，居住在擁擠的城市的人的個人空間偏好比住在廣闊空間中的人要小。
決定舒適個人空間的其他因素：
- 男性與男性
- 女性對女性
- 男性與女性
- 專業關係 - 男性和女性的任何組合
- 浪漫與柏拉圖的關係
- 文化和國家
美國個人空間距離的平均舒適度：
- 大約0到20英寸的親密情侶
- 約1-1 / 2英尺到3英尺的好朋友和家人
- 大約3英尺至10英尺的休閒熟人和同事
- 陌生人超過4英尺
- 超過12英尺與大群體交談
個人空間總則：
這些規則因文化和地理位置而異，所以它們不會被刻在石頭上。 他們在這裡作為社交和職業禮儀的指南。
以下是一些基本規則：
- 切勿觸摸任何你不認識的人。
- 不管你的意圖如何，都不要接觸任何人的孩子。
- 站在離人至少4英尺遠的地方，除非你了解他或她。
- 當有人偏離你時，你可能在那個人的空間裡讓他不舒服。
- 如果你走進一個不擁擠的禮堂或劇院，在你和下一個人之間留下一個額外的座位。 然而，如果房間擁擠，坐在旁邊是可以接受的。
- 除非被邀請，否則不要靠別人的肩膀來閱讀某些東西。
- 永遠不要通過別人的私人物品。
- 不要讓你的狗去別人的財產浴室。
- 確認道路上的個人空間。 開車時不要擋道。
- 除非你非常了解這個人，否則不要把你的胳膊甩在別人的肩膀上，或者挨打背後的人。
- 不要先敲門才能進入房間或辦公室。
- 不要在排隊的人面前切斷。
工作中的個人空間
觀察辦公室的邊界對於保持專業性非常重要。 然而，在與人們合作多年並了解他們之後，這些線條可能會變得模糊，特別是如果您在小隔間工作或有開放式辦公室概念。
請記住，其他不了解你的人，包括上司，可能會誤解他們看到的內容。 這就是為什麼你應該在辦公室時注意專業距離，並在下班後保留更多親密的手勢。
工作政策：
- 了解公司有關與同事關係的政策。
- 不要認為你與同事或主管的關係是個人的。
- 避免擁抱或其他熟悉的手勢。
- 如果你知道你是受歡迎的，那麼只進入某人的工作空間。 如果你覺得這個人很忙，請尊重你。
- 保存午休或下班後的個人對話。
如果有人侵入你的個人空間該怎麼辦
當有人不舒服地接近你時，你可以做幾件事。 請記住，直接接受可能會傷害他人的感受，所以在說出自己的想法之前，先確定問題是否值得提出。
處理空間入侵的方法：
- 接受。
- 遠離人或退後一步，希望他或她會採取暗示。
- 馬上出來，說你不舒服，離得這麼近。
- 解釋為什麼你需要更多的空間。 例如，如果你是左撇子，而且這個人離你的左邊太近，請評論你需要這個空間做筆記的方式。
教孩子們如何保護自己的個人空間
向小孩子 教禮儀時 ，向他們展示如何保護他們的邊界並尊重他人的個人空間。 解釋告訴他們退後的人的意願是多麼重要。 確保你用他們理解的語言告訴他們。
有些家長用泡沫比喻來解釋，每個人都有一個看不見的泡泡，當你離得太近時，它就會彈出。 同時告訴你的孩子，如果有人試圖不恰當地觸摸他們，他們應該讓你知道。