你有沒有想過在打噴嚏的衝動中要做什麼？ 或者當別人放出一個響亮的achoo時，你不確定該說些什麼或做什麼？ 你不確定與打噴嚏有關的禮儀嗎？ 你不是一個人。 以下是一些需要考慮的問題，無論你是打噴嚏還是暴露於噴嚏的人。
題
有人打噴嚏時應該怎麼做？
美國許多人立即回應說：“ 上帝保佑你 ”，這個傳統起源於各種古代信仰和神話，從古希臘文化到14世紀美國迷信。
有人認為，當有人打噴嚏時，他們實際上是在驅逐一種罪惡或一種邪惡的精神。 還有人教過，在打噴嚏時，人的心臟實際上停止跳動一秒鐘。 關於打噴嚏還有更多的傳統和神話，但關於它們的真相可能會幫助你制定適當的回應。
回答
實際上，噴嚏是人體對過敏原和刺激物的反應。 打噴嚏的目的是排出含有異物或刺激物的粘液，從而清潔鼻腔。 因此，打噴嚏對近距離打噴嚏的人有潛在危害，因為打噴嚏時會噴灑細菌，因為平均噴嚏含有大約100,000個傳染性飛沫。
別人打噴嚏時怎麼辦？
當有人打噴嚏時，為了保護自己不受噴霧的傷害，您可以完全接受。
你也可能想問問他們是否沒事，或者你可以以任何方式幫助他們。 例如，如果您有手帕或紙巾，您可以選擇將其提供給打鼾器。 打噴嚏攻擊後，通過洗手和身體其他可能位於噴霧範圍內的部位採取預防措施。
當你感到打噴嚏時
如果你是打算打噴嚏的人，確保你掩護你的嘴和鼻子，因為不這樣做對你周圍的其他人是粗魯和不尊重的。 以下是最有禮貌的打噴嚏方式的一些提示：
- 當你感覺到打噴嚏時，盡可能快地去拿紙巾，除非你沒有。 在這種情況下，請遠離其他人，並且打噴嚏到你的袖子或手臂的彎曲處。
- 如果您打噴嚏兩三次以上， 請離開房間或有人的地方。 這並非總是可行的，例如飛行或乘電梯時。 盡你所能地轉離人群，掩蓋你的鼻子和嘴巴。
- 如果有人在打噴嚏時為您提供一次性紙巾，請不要將它交給他們。 他們不需要或不需要你的細菌。 相反，只要你完成了就把它扔到最近的垃圾桶裡。
- 如果您需要吹鼻子，請離開該區域以防止令人噁心的聲音刺激他人。
- 打完噴嚏後儘快洗手，以防止細菌傳播給他人。
- 打完噴嚏後說“ 對不起 ”。 如果有人說，“上帝保佑你，”或“Gesundheit”，感謝這個人。
防止打噴嚏
雖然不能保證你永遠不會再打噴嚏，但要採取預防措施來限制你做這件事的次數。 遵循以下提示：
- 避免與任何患有流感或感冒的人進行身體接觸。
- 在接觸旋鈕或公共場所的其他物品後洗手。
- 消除過敏原，如灰塵，寵物皮屑或任何你懷疑可能是導致你打噴嚏的罪魁禍首的東西。
- 得到充足的休息。
- 吃營養食物以保持健康。 加載水果和蔬菜。
- 保持水分。 大多數衛生專業人員每天至少推薦8個8盎司杯水。
如果你已經開始打噴嚏，但似乎無法停止，這裡有一些技巧可能有助於阻止這種攻擊：
- 擤鼻涕。
- 擠壓你的鼻樑。
- 牢牢按壓鼻子下方的區域，但不要傷到它。
- 用舌尖搔癢你的嘴巴。
由Debby Mayne編輯