如何防止壓力破壞你的行動
如果你搬家，你可能會感到不知所措，感到沮喪和極度壓力 。 搬家是困難的 - 不僅僅是因為你的待辦清單很長而且沒完沒了，而且還因為這是一個巨大的變化 - 遷移到一個新的家庭在物理上和情感上都在枯竭 。 為了幫助您，請查看這四個簡單的提示，以幫助您不會受到壓力，這樣您就可以嘗試實際享受即將到來的更改。
有組織
這聽起來像常識，但當談到移動時，我們大多數人發現我們沒有時間進行適當的規劃和組織 。
畢竟，移動就像管理一個巨大的項目，而不是定期進行。 考慮到這一點，你組織得越好，你的舉動就越順利。 順利的舉措是一個快樂的舉動，一個快樂的舉動意味著你身邊的每個人都會很開心。 使用此任務和計劃指南來計劃移動。
儘早開始
如果可能的話，嘗試提前計劃你的搬家週 。 三個月是首選，並會給你很多時間來找出任何問題， 聘請搬家公司並開始收集包裝用品 。 此舉也可以在八週內完成，壓力很小，但更少的時候，你會發現自己更加焦慮，你需要很多時間才能完成所有工作。 如果您正在進行最後一分鐘的行動 ，例如一個月或更短的時間，但是確保您有工作時間和每天的日常工作職責，以便在搬家人到達之前完成所有搬遷任務。
思考“假設”情景
試著想想所有可能出錯的事情，然後做一些有創意的問題解決。 例如，如果您預訂的搬家公司沒有出現 ，會發生什麼？ 你有沒有備用推動器？ 如果你去租車時你租的卡車不在地段上呢？
事情可能會出錯，更多的時候會出現問題，但為了避免壓力，確保您保留備用推動者名單，其他租賃機構，如果您需要更多幫助，您可以打電話給您的朋友，或者您可以聘請的專業人士名單 - 任何能夠為你提供選擇和安心的事情。
抽出時間
有很多事情要做，你最不想做的事情就是花點時間。 但這正是為什麼你應該吸一口氣，做一些有趣和放鬆的事情。 即使只有一個半小時的時間，在這方面還有很長的路要走，以確保您不會感到不知所措。 因此，在所有分揀和包裝之間 ，放腳，閱讀一本書，與朋友一起出去吃午餐，享用一頓輕鬆的晚餐或者一杯安靜的咖啡 - 任何能夠讓您有機會享受片刻時間或兩次停機。
享受這一刻
這似乎不太可能，但試著將你的舉動視為改變的機會。 無論這種變化是以新城鎮的形式出現的，還是新的工作，或者是從一個不好的經歷中走出來，移動總是可以被認為是會改變你生活的東西。 如果可以的話，品嚐這種難得的經歷，並思考所有積極的事情，因為你抓住機會，你正在創造一個新的機會，並且正在擺脫熟悉。
如果這不起作用，請盡量不要將它想像成一個漫長而艱難的過程，而是有一天可能會或可能會改變你的生活。 太棒了！