談到生病時，沒有人完全免疫。 盡量避免傳播細菌是很困難的，但是有些事情可以做到盡量減少導致其他人同樣不適的問題。
無論您是否患有所謂的“普通感冒”，流感或其他病毒，您都需要盡一切努力防止將您的疾病傳播給他人。 這包括家庭成員 ，同事，尤其是任何年齡較大 ，可能因病毒引起的並發症的人。
即使你感到可怕，你仍然需要尊重他人。
工作
你可能是一個認為你在辦公室很重要的人，而你可能是對的。 但是，如果您有傳染性疾病，則會使其他人的健康處於危險之中。 如果你不照顧自己，那麼你自己的狀況可能會惡化。 大多數雇主提供病假或個人休息日，請使用它們。
由於許多辦公室使用循環空氣，病菌在其隔間或開放式辦公空間周圍自由流動。 如果你有自己的私人辦公室，進入辦公室並不是那麼糟糕，但你仍然會與其他人聯繫。 經常洗手，並在咳嗽，打噴嚏或甚至只是碰鼻子後使用消毒劑或消毒濕巾來保持雙手清潔。 擴大你的個人空間 ，讓別人知道你可能會傳染。
當你生病的時候，當你健康的時候，你就不會像你那樣生產。
你更可能犯錯誤，並且在發燒的時候你的判斷將會消失。 你應該向你的老闆，同事和公司做你最好的工作，所以在家裡照顧自己，然後回來時，你可以給公司他們付錢給你做的事情。
約會
只要你知道你患病，就要對你的日曆和義務進行調查，看看你可以重新安排什麼。
你的理髮師， 美甲技師或牙醫會感激你的考慮。 如果您計劃與朋友或商業夥伴共進午餐，讓他們知道您的病情，並詢問他們是否可以在下週聚會。
不要等到最後一分鐘才打電話。 服務人員會很高興有機會與其他人一起填補您的時間，因為他們通常在工作時只會得到報酬。您的朋友會喜歡提前通知，以便他們制定其他計劃。
孩子
一旦你看到你的孩子生病了，就開始思考如何安排他或她的家中學校。 如果孩子在日托，你可能已經為病假做了替代安排。 請記住，這對學齡兒童也很重要。
當你的孩子出現發燒，流鼻水和咳嗽等症狀時，其他孩子會受到你孩子攜帶的任何錯誤的影響。 他們反過來將作為這種疾病的攜帶者返回家園，將其交給家人，疾病週期將繼續。 這對於體育運動和其他兒童聚會是正確的。
家庭
如果一個人把病毒帶回家，第二天你們其他人開始嗅到鼻涕，那麼把家裡的人留在家裡，以避免傳播給其他人。
一兩天的休息可能是恢復所需的一切。 許多病毒在初始階段或發燒時才具有傳染性。
避免疾病
如果其他人在家中，工作或學校生病，則在他或她的病情中避免該人。 你不必粗魯，但你可以說，你無法承擔任何其他人的責任。 如果接觸不可避免，請立即洗手，然後擦拭所有設備，門把手和其他人用消毒濕巾或清潔劑接觸的東西。
當你的孩子生病時，要避免它們就更難了，因為父母的撫摸往往會舒適並且安撫他們。 不要拒絕你的喜愛，但盡一切可能避免與你的臉接觸。
其他考慮事項
有時候你生病時必須出門。
如果是這樣的話，不要去醫院或療養院，那裡的人的免疫系統可能因其他條件而被削弱。 不要將您的細菌暴露給孕婦 ，嬰兒或老人 。
生病會給你和身邊的每個人帶來不便。 有良好的禮貌意味著體貼，並儘你所能防止傳播你的細菌。
由Debby Mayne編輯