想要減少你的臥室過敏原？ 不要忽視這些景點。
家務活可能不是您最喜歡的活動，但您需要做的基本工作是：吸塵，拖地，洗衣。 然而，當談到臥室時，清潔不僅保持空間看起來更好，而且保持健康。 呼吸多塵的空氣，並且躺在接近污垢的地方，每晚睡8個小時都不會改善呼吸系統的狀況，如果您感覺敏感，甚至會引起過敏或哮喘症狀。
但是，除了每週更換床單和吸塵地板以外，還有一個真正乾淨的臥室。 如果你真的想在與過敏原的鬥爭中平靜下來，不要忘記清理以下九個點; 所有這些在家務勞動日通常都會被忽視。
吊扇
看到風扇葉片的頂部並不容易，到達風扇也不容易，但如果您爬到床上或椅子上看一看，您可能會對積累的灰塵量感到震驚。 想像一下：當你在一個炎熱的夏日夜晚切換風扇以享受涼風時，這些塵埃會飛到空中，然後緩緩落在你的床上和你身上 。 每年至少擦拭兩次風扇葉片，避免引起噴嚏的情況。 為了控制混亂，請安全地站在椅子，台階或床墊上，然後依次在每個刀片上滑動一個枕套，使用織物包含灰塵。
當你完成後，在室外晃動枕套，然後扔在洗衣機裡。
床墊
你洗你的床單，但是你有沒有清潔你的床墊 ？ 如果不是的話，你正在為塵蟎做一件事情：讓他們不受干擾地生活（和復制）。 床墊不僅積聚塵蟎，還會積聚灰塵，脫毛，脫皮，出汗和身體油脂。
當你每晚爬上床時不是一個愉快的想法。 每個季節一次，完全剝離你的床。 寢具在洗滌過程中，將小蘇打灑在床墊表面，然後徹底吸乾。 完成後，將床墊頭部翻到腳趾以減少凹陷和凹陷的發展。 用乾淨的床單和床上用品重新整理床鋪，享受無過敏原的良好睡眠。
在床下
許多人在床周圍抽真空，但不在其下面。 這就是塵埃兔子的主要滋生地 - 醜陋的脫毛頭髮，灰塵，塵蟎和鞋子上的污垢。 再多等幾分鐘，然後用吸塵器的軟管附件吸走床下積塵。 你的鼻子和肺部會感謝你。
壁櫥地板
這是通常在吸塵日忘記的另一個領域。 這是真的; 移動你的鞋子和洗衣籃是不方便的，但是當你看到隱藏在臥室壁櫥角落裡的灰塵時，你會很高興你花時間。 獎勵不僅僅是一個更清潔的臥室：它也是更清潔的鞋子和衣服。 另外，如果你花一個月的時間抽空衣櫃地板一次，它會讓你有機會重新組織你的鞋子並清點你的鞋子。
現在不值得幾分鐘的額外工作嗎？
加濕器或空氣淨化器
床邊加濕器在乾旱的冬夜裡創造奇蹟，恢復集中供熱吸收皮膚，眼睛和喉嚨的水分。 一年中的任何一天空氣淨化器都是一個好主意，努力去除你呼吸的空氣中的灰塵，細菌和化學物質。 但如果長時間不用，這些臥室電子設備本身可能會對健康造成危害。 每天更換加濕器中的水，並按照建議的時間表清潔過濾器並清洗加濕器水箱。 空氣淨化器也是如此 ：按計劃清潔或更換過濾器。 否則，該設備將無法良好地清潔空氣。
室內植物
室內植物是大自然的空氣淨化器 - 但像其他一切一樣，它們會聚集灰塵。
這不僅使它們的外觀變暗，而且使植物難以通過其葉子進行呼吸。 為自己和你的植物做一件事情，每年清理幾次葉子。 小型植物可以在水槽或浴缸中漂洗; 在外面攜帶較大的植物並使用軟管沖洗它們。 如果這兩種都不是選項，則用超細纖維布輕輕擦拭植物的葉子。
窗口治療
無論你有窗簾，窗簾還是百葉窗 ，窗簾都是防塵磁鐵。 每次打開或關閉它們時，灰塵都會飛到臥室的空氣中。 如果你不能清洗你的窗簾 - 或者只是想避免把它們取下來的麻煩，然後改變它們 - 用真空吸塵器的內飾附件來清除積聚的灰塵。 您也可以在窗簾或百葉窗上使用室內裝飾品附件，或者使用超細纖維布擦拭窗戶清潔劑。
枕頭
即使使用枕套保護，您的枕頭也能吸收汗水，流口水和髮油; 並且還擁有大量的塵蟎。 然而，並非所有類型的枕頭都易於清潔：通常記憶泡沫，蕎麥殼和乳膠枕頭不能清洗。 不過，您通常可以使用機器清洗 ，聚酯和切碎的記憶海綿枕頭。 檢查你的枕頭的護理標籤的具體細節。 如果枕頭適合洗衣機，請使用每個製造商都最安全的最熱水，然後徹底擦乾枕頭，然後再將其恢復到床上。 枕頭應至少每隔幾個月清潔一次，但更常見的是如果您患有過敏或哮喘。 如果是這種情況，請避免不能機洗的枕頭填充物。
門把手和燈開關板
您每天觸摸家中的門把手並切換板塊數十次，至少有一些時候，細菌和病毒徘徊在您的手中，可以充分利用跳船的機會。 這意味著在那些經常被忽視的地方，細菌，汗水和其他細菌會出現緩慢增加的電影。
然而，清理它們非常容易， 在抹布上使用抗菌擦拭物或醋/水溶液來清除細菌，指紋和垃圾。 當你在它的時候，擦拭臥室家具上的抽屜拉手和旋鈕。