為你的足底最好的草藥

你可能聽說過皮膚是我們擁有的最大的器官。 這永遠比我們腳下漫長的一天之後更加明顯。 我們腳上的皮膚受到壓力，緊張的鞋子，水泡，汗水，發癢的情況等等。 為什麼不把濃厚的愛情濃縮在我們最堅硬的工作身體部位上，並創造舒緩的足浴以緩解多種症狀？

更重要的是，足浴可以成為我們整體健康的一部分。 深度放鬆和寧靜的足浴是享受草藥療法的簡單方法，可以改善您的整體健康狀況，並且至少可以改善您的情緒。

為了最大的好處，留出足夠的時間來徹底放縱你的腳。 享受足浴，使用舒緩的保濕霜，滑上一些厚厚的保暖襪，並將雙腳至少放置15分鐘。 更好的是，用一杯涼茶爬上床！ 這是給自己一些時間充電的一種簡單方法，而且這一切都始於草藥足浴。

• 01之06

  薰衣草

  如果你已經在這個網站上玩了很長時間，那麼在這個名單上尋找舒緩足浴藥草的薰衣草就不會感到驚訝了。 薰衣草不能做什麼嗎？

  當然，我喜歡用薰衣草花，但葉子和莖在這裡也很好用。 對於伴隨薰衣草的自然舒緩促進，嘗試在咖啡研磨機中攪拌1/4杯幹燕麥，直至粉狀並將其添加到水中的薰衣草。

  這是一個很好的方式來軟化那些難以到達的地方，我們都有。 不用沖洗乾燥，你的腳會感覺新鮮和柔軟。

• 02 06

  智者

  賢者對草藥足浴非常舒緩。 它具有輕微的藥用香味，當你的腳乾燥時會消散。

  Sage為您的草藥足浴提供了一個很好的基礎，因為過度出汗會產生異味。 如果你的腳出汗多於正常，請留意酵母過度生長。 這將是紅色，破裂和腳癢的地區，似乎永遠不會消失。 在足浴中加入鼠尾草和蘋果醋是解決這個問題的好方法。

  一個有趣的說明：賢者是一種草藥，似乎保持它的香味比其他許多草藥更長。 如果你確實發現你藏有多餘的聖人，請嘗試將它用於洗腳盆，因為它在用於烹飪後變得太舊時仍然非常適合用於此目的。

• 03年06月

  百里香

  如果你正在尋找那種刺激，那麼在足部的清爽感覺就像是百里香一樣。 芬芳和舒緩，百里香會刷新你疲憊的雙腳。 嘗試使用它新鮮或乾燥，並記住，百里香是保持它的香味非常好的草藥之一 - 不要害怕使用你最近的鍋烤食譜猶豫不決的老百里香。

• 04年6月

  甜馬鬱蘭

  甜馬鬱蘭是完美的舒緩足浴。 令人陶醉的香味會同時刷新你的腳和刷新你的感官。 將一些海鹽加入水中，撒上甜甜的馬鬱蘭。 這是一整天站在你腳下的好選擇。 這真是令人愉快！

• 05年06月

  獨活草

  對於草藥癒合歷史悠久的草藥，當然需要更多的榮譽。 一旦你在這種足浴混合體中嘗試它，它將是你最喜歡的草藥之一。 用於舒緩足浴食譜，lovage是一個令人印象深刻的加法。

• 06年06月

  蘋果醋

  什麼！ 蘋果醋當然不是草藥，但它在草藥健康中佔有一席之地，值得在這份名單上找到一席之地。

  在足浴盆中使用4湯匙蘋果醋，以幫助平衡酸鹼度並防止皮膚瘙癢問題。 醋是一個真正的必須有呵護和整體足部健康。 別擔心，它在皮膚上乾燥後不會留下香味。 有關蘋果醋對我們的天然健康有多重要的更多信息，請查看：蘋果醋