這些優勢超越了減少洗衣的方式。
法蘭絨睡衣在寒冷的冬夜很溫暖舒適，柔滑輕薄的內衣在浪漫的時候不可否認是性感的，但它們無法與除了柔軟床單之外的任何東西滑入臥床的自由度相匹配。 這足以讓你在感性的喜悅中擺動。 不僅如此，在裸體中睡覺有一些驚人的健康益處，除了令人愉悅的皮膚。
如果你一直是一個“穿好衣服”的人，那麼這裡有七個理由可以改變你的想法，並減少洗衣工作。
你會睡得更好
雖然你可能知道正常的人體體溫是98.6°F，但你可能沒有意識到，白天你的體溫升高一兩度也是完全正常的，然後在你沉入睡眠之前下降一兩度，在醒來之前很短的時間再次升起。 事實上，夜間溫度下降是您大腦睡眠時間的暗示之一。 穿著睡衣可以保持身體的熱量，使您的核心溫度下降更加困難，從而乾擾您的睡眼質量。 睡覺裸體，並避免出汗的中午醒來和休息減少折騰和轉彎。
2.它可能會幫助你減輕體重
你的身體產生一種稱為皮質醇的激素，有時稱為“壓力荷爾蒙”。皮質醇在處理壓力或危險情況時起著重要作用，它也會增加你對食物的渴望和一般的飢餓水平。
在你的睡眠週期中，皮質醇水平通常會下降，但如果你睡眠不好，激素水平仍然很高，導致你醒來準備就緒，並願意到達最近的甜甜圈。 因為睡眠裸體會導致更多的恢復性睡眠，它也可以幫助您降低皮質醇水平，從而減少您在早晨飲食過度或含糖零食的渴望 。
這是一個雙贏的局面。
你會看起來更年輕
皮質醇不是唯一依靠深度睡眠獲得自然週期的激素。 褪黑激素和生長激素在保持身體年輕和健康方面起著重要作用，這取決於睡眠時體溫的下降以刺激他們的生產。 修復性睡房的最佳室溫在65至68華氏度之間，但許多人的臥室比這更溫暖。 添加一層額外的織物會使體溫升高，從而影響睡眠質量，並干擾這兩種重要荷爾蒙的釋放。 所以為了最好的美麗睡眠 ，請穿上睡衣。
4.你的性生活會改善
赤裸裸的睡眠可以改善你的性生活 ，而不僅僅是因為你是裸體的。 當一對夫婦一起睡在裸體中時，皮膚 - 皮膚接觸增加了擁抱激素催產素的釋放。 這種感覺良好的激素可以讓你在情感上更接近你的伴侶，並加速你的性慾。 額外的獎勵：因為你已經裸體，沒有繁瑣的睡衣在浪漫之前刪除！
5.健康
赤裸裸的讓你的皮膚呼吸容易，並讓你更多的“微妙”區域空氣冷卻。
這減少了你對煩人的酵母感染或熱疹的敏感性。 對於男性來說，打乾草的底部會讓睾丸保持涼爽，這對精子生成來說更好，如果你想懷孕，這是一個大問題。
6.它節省你的錢
當你每天晚上穿著睡衣去微笑時，你不需要花錢購買睡衣，而且你的洗衣房也會減少 - 因此，水電費會降低，洗衣粉使用量也會減少。 另外，你會更酷，所以在夏季時不太願意運行空調或風扇。
7.它只是普通感覺很好
底線是，赤裸裸的身體感覺十分好。 你的皮膚非常敏感，柔軟的織物對著你的身體是一種感性的享受。 沒有布纏在你的腿上，沒有癢的花邊，沒有彈性捏，你可以在床單之間輕鬆自在。
所以，繼續前進，並且今晚穿上這件睡衣，穿上你的生日套裝，然後前往點頭之地。 你會睡得更好，感覺更好，看起來更好......什麼是不愛？