這些自然的想法不需要有害的化學物質。
新鮮，乾淨，也許溫和的芬芳與自然的香氣 - 理想情況下，這就是你的臥室氣味。 相反，如果你的生活中有三分之一的呼吸空氣是霉味，塵土飛揚，或者是純粹的臭味，那麼你正在減少夜間睡眠的恢復能力，並減少你居住區的寧靜。
當然，不言而喻，如果臥室附近有一堆臟盤子，或者在洗衣籃裡溢滿健身房的襪子，那麼臥室不會聞到很好的味道。 如果菲多的床靠近你自己的髒狗發臭的話，房間也不會令人愉快地芬芳。 如果是這樣，請幫助你們兩個人，讓他們成為他自己的舒適床鋪。
如果你的臥室裡有任何明顯的臭味，你需要從徹底的清理開始。 然後，一旦你擺脫了明顯的罪魁禍首的房間，使用以下的一些技巧和竅門，讓你的臥室嗅到最好的。
05年1月
打開窗戶
GARO / Getty Images 通往新鮮氣味房間的最快方式是打開窗戶，讓陽光和新鮮空氣流入。除非您住在繁忙的高速公路或工業區附近，否則家中的空氣可能會比外面的空氣污染更嚴重清潔產品，黴菌和花粉，燃料燃燒設備以及氡，VOC和一氧化碳等有害氣體。 因此，只要隱私和天氣允許，每天早上開個臥室窗戶就習慣了。 你的臥室會聞到清新的氣味，你會得到一種情緒促進，能量增加劑量的早晨陽光 。 贏/勝。
05年05月
清洗床單
JGI / Jamie Grill / Getty Images 沒有什麼比干淨柔軟的床單舒適 - 但是這些床單每晚吸收相當數量的身體油，液體和脫落的皮膚顆粒。 在沒有洗衣日的情況下時間過長，你的床單可能開始聞起來時髦。 為了保持空氣清新，請每周清理床鋪並清洗床單 - 更多情況下，如果您讓寵物與您同睡或您特別容易過敏 。
每隔一天更換一次枕套，讓它更進一步。 這不僅有助於保持房間的新鮮氣味， 它也有助於保持膚色最佳狀態 。
05年3月
清新地毯
Vast Photography / Getty Images 地毯是臥室地板最受歡迎的選擇，原因很明顯 - 步行舒適，可以消除聲音和溫度波動，並且對臥室的裝飾增加了相當大的影響 - 但是地毯的缺點是它容易吸附細菌，黴菌，花粉和垃圾從你的腳或鞋子的底部。 隨著時間的推移，這些惡臭會產生難聞的氣味。 但不要自動達到苛刻的化學品去除地毯的臭味。 相反，嘗試小蘇打。 它很便宜，而且很容易。 只需在地毯上灑上徹底的塗層，讓它靜置至少一個小時，然後將粉末與臭味一起吸走。
在進入之前，請進一步保持臥室地毯清潔。 把你的拖鞋放在門邊，這樣你就可以很輕鬆地從你的白天鞋子裡滑出來，變成舒適而又乾淨的拖鞋。
04年05月
DIY蘆葦分散器
輝光健康/蓋蒂圖片社 當然，你可以買一個蘆葦擴散器，但它們可能很昂貴。 為什麼不自己做？ 所有你需要的是一個玻璃瓶或花瓶，頂部有一個窄小的烤架，幾串竹肉串，四分之一杯甜杏仁或紅花油，以及15到20滴你最喜歡的精油 - 選擇一些能幫助你睡覺的東西，比如薰衣草，茉莉，香草或檀香。 將載體和精油一起攪拌在罐子裡，將烤串放入“花束”中，然後將擴散器放在床頭櫃上。 要有耐心 - 氣味需要花上一兩天的時間才能在扦子上出現。
05年05月
DIY空氣清新劑
輝光圖像/蓋蒂圖片社 也許蘆葦擴散器不是你的東西，但你仍然想用一種令人愉悅的香味來清新你的臥室，而香味並非由罐頭中的肺部刺激性化學物質製成。 不用擔心 - 您可以使用天然成分製作自己的噴霧空氣清新劑。 你需要一個乾淨的噴霧瓶，一杯蒸餾水，三湯匙摩擦酒精（如果你願意的話，可以使用伏特加酒）和至少20滴你最喜歡的精油。 使用單一氣味，或結合放鬆增強油如佛手柑，薰衣草，洋甘菊，香草或玫瑰。 只需在噴霧瓶中混合成分即可享用！